深呼吸的好处和功效章节列表共82章
- 1迷惘（实践迟到/前戏）
- 2留白（热身/猜工具）
- 3窥豹（木拍）
- 4缓缓（短暂休息/选择惩罚工具）
- 5存温（皮拍/事后）
- 6渐近
- 7过往
- 8浮尘（有一点点拍/打手心）
- 9逼问（打手心）
- 10低烧（事后/上药）
- 11汹潮（春梦/自慰/被发现）
- 12深匿
- 13约定
- 14熟悉（戒尺热身/选工具）
- 15按捺（皮革长拍）
- 16告白（竹条）
- 17坦露
- 18笃定
- 19深夜
- 20焦灼（）
- 21羞耻（换尿布式/亚克力板子）
- 22揭露（亚克力板子）
- 23予夺（皮带）
- 24示弱（皮带）
- 25方圆之一（戒尺）
- 26方圆之二（戒尺）
- 27惨痛（藤条）
- 28不渝
- 29来客
- 30新年
- 31意外
- 32试探
- 33愧疚
- 34隐瞒（有一点虐受）
- 35煎熬（虐受）
- 36惶恐
- 37照顾
- 38投网
- 39礼物
- 40请罚
- 41桎梏（戒尺）
- 42容忍（戒尺）
- 43底线（戒尺）
- 44弃犬（戒尺/安抚）
- 45骨肉
- 46违背
- 47失控（竹条）
- 48助理
- 49庙会
- 50醉酒
